Plan de Course à pied complet livré aux 4 semaines via Training Peaks

1. Pour les distances demi (21,1 km) et Full Marathon (42,2km)

2. Comprend 4 à 6 séances par semaine selon le niveau et les objectifs du coureur.

3. Personnalisation et mise à jour mensuelle
4. Une évaluation (vidéo) technique course à pied
5. Comprend un programme de renforcement et flexibilité spécifique aux coureurs
6. Accès aux communications/ Facebook Live et formations de l’entraineur-chef
7. *Privilèges ASC aux partenaires de l’équipe et vêtements d’équipe ASC

90$/mois + Taxes